CÓMO SER MEJOR EN LA CAMA: 10 CONSEJOS SEXUALES PARA HOMBRES Y MUJERES
La dimensión psicológica se centra en la mente, y recoge la idea de la persona como ser dirigido a metas y dotado de un conjunto de procesos que le permiten guiar su conducta creativa y armónicamente en el contexto cambiante donde se dan las diversas situaciones en que participa. Incluye aspectos cognitivos que conducen a percibir, pensar, conocer, comprender, comunicar, resolver problemas, relacionarse, representarse a sí mismo y a los otros, actuar —ser agente—; aspectos afectivos, como las emociones y los motivos, y otros aspectos que generan esperanza, estima y confianza en uno mismo y en otros; aspectos conativos, como la perseverancia en la acción y otros componentes de la voluntad como el autocontrol. Todo ello sin olvidar que la mente existe porque existe el cuerpo, concretamente, un cerebro con un funcionamiento normal. Así, el funcionamiento y el desarrollo de la mente es dependiente del cuerpo para recibir la información y trasladar a acción concreta el resultado final de sus procesos. Finalmente, enDaniel Gamelan, también psicólogo norteamericano, publicó su libro, Inteligencia emocional, y es en este momento cuando se empezó a dar a las emociones la importancia que tienen actualmente. Por ejemplo, en la influencia que tienen en nuestro sistema inmunitario a la hora de aumentar o disminuir las defensas y, por lo tanto, en la predisposición a contraer o no una enfermedad. También es uno de los pilares del liderazgo personal y, por lo tanto, del logro de nuestros objetivos para alcanzar el éxito en la vida. La corriente filosófica que da preeminencia a la razón por encima de las emociones, y que es la preponderante en nuestra sociedad actual choca con un ser humano conformado por un cerebro tan racional como emocional.
Practica el mindfulness
Ya no existe una definición de cómo es el «buen sexo», hay una serie de consejos que pueden favorecer el disfrute de tu vida venéreo. Probablemente ya lo hayas oído antes: pero conocer tu cuerpo y lo que te gusta es una de las mejores maneras de mejorar tu vida sexual. Tanto Mourikis como Bryan coinciden en este punto. Usar «juguetes sexuales, tus dedos, cualquier cosa que sea segura» es una forma poderosa de construir tu relación con tu cuerpo y tu lado sexual. Nuestra tendencia a centrarnos en el expectación o en acontecimientos externos como el trabajo o las relaciones nos saco del momento y nos roba el disfrute. Los sitios de porno de pago también pueden ser un algo menos formulistas en su enfoque del sexo, comparte Bryan. Incluso puedes basarse una meditación de conciencia corporal, prestando atención y calmando el cuerpo antiguamente del sexo.
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25 cuentos para trabajar las emociones con los niños – Imagenes Educativas
El sistema nervioso central 3. El magín Paul D. MacLean, médico norteamericano y neurocietífico, desarrolla su teoría evolutiva del cerebro triple, en la que propone que el cerebro humano es en realidad tres cerebros en uno: el paleocórtex o cerebro reptiliano, el mesocórtex o cerebro límbico y el neocórtex o cerebro racional. De acuerdo con esta visión, el cerebro humano ha experimentado tres grandes etapas de transformación, de modo que existe una escalafón de tres cerebros en uno o cerebro triple. Se encarga de regular otros sistemas y funciones, como, por ejemplo: sistema endocrino, sistema cardiovascular, sistema respiratorio inconsciente, sistema inmunológico, el anhelo, la sed, la temperatura corporal, la atención de supervivencia, la vigilia y el sueño. Es también el almacén de la memoria emocional.
