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HOMBRE BESANDO TETAS DE MUJERES DESNUDAS

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Desde el punto de vista nutricional, no hay ninguna opción incorrecta en lo que respecta a los pescados y mariscos como grupo alimenticio. Como el cuerpo no puede producir sus propios omega-3, toda nuestra ingesta debe provenir de los alimentos que comemos. Los Institutos Nacionales de Salud NIH, por sus siglas en inglés recomiendan que los hombres consuman 1,6 gramos y las mujeres 1,1 gramos de omega-3 al día, y una porción de 85 gramos de casi todas las variedades de salmón supera esa cuota. El salmón chinook de Alaska también conocido como salmón realel salmón coho y el salmón rojo son las tres especies de salmón salvaje con mayor contenido de omega Sin embargo, Camire dijo que con los avances de la acuicultura, los piscicultores pueden ajustar la dieta de sus salmones para producir peces que tengan una mayor proporción de omega-3 que sus homólogos salvajes.

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