¿CUÁNDO ES MEJOR NO RECIBIR UN MASAJE? TE CONTAMOS ALGUNAS CONTRAINDICACIONES
No obstante, tan cierto como que un buen masaje puede ser muy beneficioso para nuestra salud, un masaje mal realizado puede comportar lesiones inesperadas, por lo que, si queréis realizar un masaje sencillo y relajante con seguridad, es importante saber cómo hacerlo. Este masaje es indicado para persona que padecen tensión, ansiedad o agotamiento físico a resultas de los cuales las fibras que forman la musculatura se les han puesto tensas. Ya os indicamos cómo hacer un masaje erótico muy efectivo para las relaciones de pareja y el sexo, ahora vamos a enseñaros como hacerlo relajante. Cómo hacer un buen masaje relajante Hay ciertas condiciones previas que pueden ayudar a potenciar los efectos del masaje: En la medida de lo posible, la habitación debe ser tranquila, con una iluminación tenue y, a poder ser, indirecta, y una temperatura adecuada. El sitio dónde se va a situar la persona a la que se de el masaje debe ser cómodo. Antes de empezar el masaje es bueno lavarse las manos y calentarlas un poco, sobre todo si estamos en invierno.
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A pesar de que el nombre de «masaje» es muy reciente, esta técnica de fricciones corporales ha sido practicada por numerosas civilizaciones antes de convertirse en el medio de relajación de nuestra sociedad. Permite también reducir el estrés y las tensiones de la vida cotidiana que provocan fatiga y entumecimiento. En la actualidad existen numerosos centros especializados que adaptan las técnicas a las necesidades de cada individuo, para ofrecer un servicio personalizado y a medida, de acuerdo al ritmo de vida y necesidades de cada uno. En este artículo, vamos a explicar detalladamente los diferentes tipos de masoterapia existentes, con el objetivo de descubrirlos desde el punto de aspecto cultural, y entender las técnicas para realizar cada uno de ellos de forma correcta. Lista con los diferentes tipos de masaje A continuación descubre nuestro índice sobre las diferentes técnicas de masaje existentes. El masaje amma Se puede practicar tanto tumbado como sentado sobre una silla de amasamiento específica. Busca equilibrar la distribución del Qi en todo el cuerpo para aliviar las tensiones y alcanzar una verdadera sensación de bienestar. No se recomienda el uso de aceites de olor fuerte.
